Massage

 

Massage is een vorm van bewust aanraken. Massage kan een bijdrage leveren aan ontspanning, het verbeteren van de doorbloeding en vermindering van spierpijn.  

Tijdens de massage neemt het hormoon oxytocine in het lichaam toe. Hierdoor word je rustig en vredig, ontspannen je spieren en verlaagd het de bloeddruk.

Een prima manier om weer even tot jezelf te komen.

 

Massage is zowel prettig om te geven als te ontvangen, ook ik zelf krijg hier meer energie van.